4月25日，tyc7111cc太阳成集团在M楼面向全体在校学生开展“解压手作轻体验——治愈自我”心理健康主题活动。本次活动聚焦当代大学生在学业、社交、生活等多重压力下的情绪紧绷问题，通过打造低门槛、无压力的沉浸式解压空间，帮助同学们缓解学业与生活压力，引导大家关注情绪健康、学会自我关怀，营造温暖治愈的校园心理氛围。

活动前期，学院学生会提前筹备了黏土、串珠、折纸等多种解压手作材料包，并安排工作人员提前半小时到场，完成场地布置、物资分发与分工对接，为活动顺利开展做好充足准备。活动现场，轻松舒缓的音乐搭配温馨的氛围布置，全程不设评比、不做考核，同学们可自由选择手作材料，沉浸式投入创作过程。捏制黏土、搭配串珠、折叠彩纸时，大家暂时放下学业焦虑，在专注创作中放空思绪、舒缓情绪；不少同学还相互交流灵感，在轻松互动中拉近距离，既收获了创作的成就感，也释放了内心的压力。

此次活动将动手创作与情绪疗愈相融合，不仅帮助同学们在亲手实践中缓解了心理压力，更引导大家在专注创作时觉察自身情绪、提升情绪调节能力，减少精神内耗。活动以趣味形式传递“关注情绪、善待自己”的心理健康理念，既进一步丰富了校园文化生活，也为学院持续推进心理健康教育、营造温暖治愈的校园氛围注入了积极力量。(撰稿、摄影:张馨园；审核：唐凤霞)